НАРУШЕНИЯ ТРЕВОГИ

Тревожные расстройства являются наиболее распространенным типом психических расстройств у детей и молодежи. 

Себастьян Мюллер 52 unsplash

ПОДДЕРЖКА СТУДЕНТОВ             Дополнительная информация

Причины тревожных расстройств

  • Факторы, способствующие развитию тревожных расстройств, включают: генетическую предрасположенность, психологические факторы и факторы окружающей среды. 

Симптомы тревожных расстройств

  • Симптомы делятся на две группы: физические симптомы, такие как головные боли или плохое самочувствие; и эмоциональные симптомы, такие как нервозность и страх. 
  • Тревожные расстройства в тяжелых случаях могут влиять на мышление ребенка, способность принимать решения, восприятие окружающей среды, а также на обучение и концентрацию. 
  • Он может повысить кровяное давление и частоту сердечных сокращений, а также вызвать рвоту, боль в животе, язвы, диарею, покалывание, слабость и одышку. 

Лечение тревожных расстройств

  • Лечение тревожных расстройств может включать в себя некоторые формы психотерапии, когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и / или лекарств. 

Поддержка студентов с тревожными расстройствами

Джейсон Люнг 479251 unsplash

Понимание беспокойства

  • Осознайте, что тревога может серьезно повлиять на жизнь молодых людей, и им нужно понимание и поддержка, чтобы помочь им справиться с этим заболеванием.  
  • Разговор может помочь, но молодому человеку может потребоваться время, чтобы почувствовать себя уверенно или комфортно, чтобы выразить свое беспокойство или беспокойство.  

Полезные занятия

  • Включите упражнения на внимательность в школьный распорядок, например, 5-минутные упражнения в начале урока.  
  • Могут быть полезны отвлекающие действия. Сделайте набор отвлекающих действий, таких как осознанная раскраска, сенсорные материалы, такие как пластилин, игрушки на скрипке. Поместите коробку в доступное место, чтобы ее можно было использовать при необходимости.  
  • Практическая помощь в расстановке приоритетов и организации рабочей нагрузки, поскольку учащиеся могут отставать и быть перегруженными. Например, учитель отмечает пропущенные работы, встречи 1-1 для обсуждения приоритетов предметов и сроков.  

Классная культура

  • Обеспечьте спокойное и тихое место, куда можно попасть с помощью карты тайм-аута.  
  • Положительные отзывы и похвала, когда молодой человек делает что-то хорошо или преодолевает трудности.  
  • Признавайте и цените весь вклад в школьную жизнь, а не только академические или выдающиеся достижения.

Больше информации