ОКР
ОКР - это состояние, связанное с тревогой, которое поражает людей любого возраста.
ПОДДЕРЖКА СТУДЕНТОВ Дополнительная информация
Причины ОКР
- Около 1 из 50 человек страдают ОКР. Некоторые люди серьезно пострадают, что сделает повседневную жизнь проблемой.
- Некоторые люди могут быть более восприимчивы к ОКР, если у них есть история ОКР в семье.
- Молодые люди, которые более склонны беспокоиться о вещах, могут быть более подвержены риску развития симптомов ОКР.
- Для некоторых жизненные изменения, приведшие к необходимости взять на себя дополнительную ответственность, могут вызвать ОКР, например, половое созревание, рождение ребенка.
- Некоторые типы личности могут быть более восприимчивыми, аккуратными, дотошными, методичными, устанавливающими высокие стандарты, хотя обычно полезное поведение может скатиться к ОКР, если станет слишком экстремальным.
Симптомы ОКР
- Повторяющиеся и навязчивые мысли
- Импульсы и сомнения, которые очень трудно игнорировать.
- Повторное выполнение ритуалов или движений в надежде, что это уменьшит некоторые страхи и беспокойство.
- Общие навязчивые идеи могут включать заражение и микробы, причиняющие вред себе или другим.
- Расстраивающие сексуальные, насильственные или кощунственные мысли, порядок или расположение предметов и беспокойство о том, чтобы выбросить вещи, также распространены.
- Компульсии можно охарактеризовать как целенаправленные и повторяющиеся действия, которые человек чувствует себя обязанным совершить. Сюда могут входить такие действия, как повторяющееся мытье рук, чистка, проверка, подсчет и накопление.
Лечение ОКР
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) оказалась эффективным методом лечения многих больных. Это лечение, которое помогает больным изменить образ мышления и поведения, чтобы они могли чувствовать себя лучше и жить дальше.
- Предотвращение воздействия и реакции (ERP) - это тип когнитивной терапии, основанный на воздействии страха при попытке остановить компульсивное поведение и ожидании исчезновения беспокойства. Это способ не дать компульсивному поведению и тревоге усиливать друг друга.
- Лекарства в виде СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина) могут помочь уменьшить навязчивые идеи и компульсии.
Поддержка студентов с ОКР
- Помните, что это серьезное психическое заболевание, которое может серьезно ограничить способность ученика полноценно участвовать в школьной жизни.
- Найдите время, чтобы прочитать о том, что такое ОКР на самом деле, а не думать, что это просто повторение действий. См. Дополнительную информацию.
Управление стрессом
- Симптомы могут усугубляться стрессовыми событиями, такими как экзамены, смена школы или поступление в колледж или университет.
- Встретьтесь со студентом и родителями / опекунами, чтобы обсудить план работы, пропущенной из-за встреч / отсутствия. Отставание от работы может усугубить симптомы.
- Предупредите экзаменатора школы о возможности особого рассмотрения государственных экзаменов. При необходимости обратитесь за подтверждающими доказательствами к терапевту общей практики / КПТ.
Поддерживающее лечение
- Назначьте терапевтические приемы, они могут быть частыми в начале интенсивного лечения, такого как ERP.
- Поддержка в проведении любого назначенного лечения важна, особенно если это требует внесения изменений в обычный школьный распорядок.
Больше информации
-
ОКР действие
OCD Action предлагает ряд услуг, поддерживающих людей с ОКР, их друзей и родственников, в том числе телефон доверия, услуги по защите интересов, онлайн-форумы для больных, родителей и молодых людей, а также школьный проект, который повышает осведомленность о ОКР и его лечении в школах.
-
ОКР в UNI
Информация и советы по управлению ОКР в университете
-
ОКР-Великобритания
Ведущая благотворительная организация Великобритании, предлагающая советы и поддержку людям, страдающим ОКР.