ОКР

ОКР - это состояние, связанное с тревогой, которое поражает людей любого возраста.

Себастьян Мюллер 52 unsplash

ПОДДЕРЖКА СТУДЕНТОВ             Дополнительная информация

Причины ОКР

  • Около 1 из 50 человек страдают ОКР. Некоторые люди серьезно пострадают, что сделает повседневную жизнь проблемой.
  • Некоторые люди могут быть более восприимчивы к ОКР, если у них есть история ОКР в семье.
  • Молодые люди, которые более склонны беспокоиться о вещах, могут быть более подвержены риску развития симптомов ОКР.
  • Для некоторых жизненные изменения, приведшие к необходимости взять на себя дополнительную ответственность, могут вызвать ОКР, например, половое созревание, рождение ребенка. 
  • Некоторые типы личности могут быть более восприимчивыми, аккуратными, дотошными, методичными, устанавливающими высокие стандарты, хотя обычно полезное поведение может скатиться к ОКР, если станет слишком экстремальным. 

Симптомы ОКР

  • Повторяющиеся и навязчивые мысли
  • Импульсы и сомнения, которые очень трудно игнорировать. 
  • Повторное выполнение ритуалов или движений в надежде, что это уменьшит некоторые страхи и беспокойство.
  • Общие навязчивые идеи могут включать заражение и микробы, причиняющие вред себе или другим.  
  • Расстраивающие сексуальные, насильственные или кощунственные мысли, порядок или расположение предметов и беспокойство о том, чтобы выбросить вещи, также распространены.
  • Компульсии можно охарактеризовать как целенаправленные и повторяющиеся действия, которые человек чувствует себя обязанным совершить. Сюда могут входить такие действия, как повторяющееся мытье рук, чистка, проверка, подсчет и накопление.

Лечение ОКР

  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) оказалась эффективным методом лечения многих больных. Это лечение, которое помогает больным изменить образ мышления и поведения, чтобы они могли чувствовать себя лучше и жить дальше. 
  • Предотвращение воздействия и реакции (ERP) - это тип когнитивной терапии, основанный на воздействии страха при попытке остановить компульсивное поведение и ожидании исчезновения беспокойства. Это способ не дать компульсивному поведению и тревоге усиливать друг друга. 
  • Лекарства в виде СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина) могут помочь уменьшить навязчивые идеи и компульсии. 

Поддержка студентов с ОКР

Джейсон Люнг 479251 unsplash

  • Помните, что это серьезное психическое заболевание, которое может серьезно ограничить способность ученика полноценно участвовать в школьной жизни. 
  • Найдите время, чтобы прочитать о том, что такое ОКР на самом деле, а не думать, что это просто повторение действий. См. Дополнительную информацию. 

Управление стрессом

  • Симптомы могут усугубляться стрессовыми событиями, такими как экзамены, смена школы или поступление в колледж или университет. 
  • Встретьтесь со студентом и родителями / опекунами, чтобы обсудить план работы, пропущенной из-за встреч / отсутствия. Отставание от работы может усугубить симптомы.  
  • Предупредите экзаменатора школы о возможности особого рассмотрения государственных экзаменов. При необходимости обратитесь за подтверждающими доказательствами к терапевту общей практики / КПТ. 

Поддерживающее лечение

  • Назначьте терапевтические приемы, они могут быть частыми в начале интенсивного лечения, такого как ERP.
  • Поддержка в проведении любого назначенного лечения важна, особенно если это требует внесения изменений в обычный школьный распорядок.

Больше информации